Tags Archives

1 post(s) in fakta kesihatan

9 sebab senaman itu penting!

Boleh saya tanya... Dah berapa lama ya anda tidak bersenam? Jika anda memang konsisten lakukannya, syabas! Ramai yang tak mampu menyangkal pentingnya 'exercise' dalam menjaga kesihatan, namun bab nak buat tu yang sungguh mencabar. Nak jadikan rutin harian memang hasrat semua orang tapi tak ramai yang mampu buat secara konsisten, walau semua tahu ia amat ...